الجسم

اليوغا رياضة الجسم و العقل مع إبراهيم النونو

تُعتبر رياضة اليوغا من اكثر الرياضات شعبية في العصر الحالي، حيث تتعدد انماطها التي تجمع بين تقنيات التنفّس، الاسترخاء، التأمّل…